Todo mundo quer atingir grandes objetivos na vida, seja ganhar muito dinheiro, ser um profissional de sucesso ou ter uma vida mais saudável.
Quer estejamos falando de atletas, artistas, não importa, a história é a mesma.
Se você quer atingir seu potencial máximo, então você deve praticar uma habilidade específica por um longo tempo com consistência notável.
Mas poucas pessoas param pra pensar que o verdadeiro segredo não é a paixão intensa ou o talento excepcional por essa habilidade.
O verdadeiro segredo é… se apaixonar pelo tédio.
De alguma forma, os melhores desempenhos em qualquer área descobrem uma maneira de se apaixonar pelo tédio.
Isso mesmo.
Aquela sensação desconfortável de fazer a mesma coisa todos os dias, de repetir as ações até que elas se tornem parte de você.
Mas como você pode se apaixonar pelo tédio e transformar a repetição em um trampolim para os seus sonhos?
Quando pensamos em pessoas bem-sucedidas, geralmente imaginamos que elas estão sempre inspiradas, motivadas e apaixonadas pelo que fazem.
Mas a verdade é que mesmo os melhores também se entediam.
O que diferencia essas pessoas é a capacidade de continuar apesar do tédio – de estar lá todos os dias, mesmo quando o processo parece chato.
Então, como fazemos isso?
Como transformamos o tédio em um aliado?
Passo 1: Aumente Sua Proficiência na Tarefa
Primeiro, quanto mais você entende e melhora em algo, mais fácil é se manter motivado.
Imagine que você quer criar o hábito de ler todos os dias, mas acha a leitura tediosa.
Comece com textos simples, aprenda técnicas de leitura dinâmica, experimente gêneros diferentes. Quanto mais você domina uma atividade, mais interessante ela se torna.
Mesmo uma tarefa chata pode ser motivante se você perceber que está melhorando, pois pequenos avanços podem criar um impulso que faz o processo ser mais envolvente.
Passo 2: Apaixone-se pelo resultado em vez da tarefa em si
Nem tudo vai ser prazeroso. Existem atividades que nunca se tornarão divertidas, como exercícios intensos para algumas pessoas. Nesses casos, foque nos benefícios, não na tarefa em si.
Você não precisa amar correr, mas pode amar o que isso faz pelo seu corpo e pela sua saúde. Apaixone-se pelo resultado, e isso vai ajudar a criar uma conexão emocional com o hábito.
O último passo é abandonar a ideia de que a felicidade está só no resultado final
Pois não é o evento, é o processo.
Em vez de esperar pelo grande “evento” – Se eu perder apenas 20 quilos, estarei em forma. – comece a valorizar o processo. A prática diária, o esforço repetido, a rotina – é isso que define quem somos.
Se você olhar para as pessoas que estão consistentemente alcançando seus objetivos, você começa a perceber que não são os eventos ou os resultados que os tornam diferentes.
É o comprometimento deles com o processo.
Eles se apaixonam pela prática diária, não pelo evento individual.
Se você quer ser um grande escritor, ter um livro best-seller é maravilhoso. Mas a única maneira de chegar a esse resultado é se apaixonar pelo processo de escrever.
Se quer ser saudável, apaixone-se pelo processo de cuidar do seu corpo, comer saudável e se exercitar com consistência.
Apaixonar-se pelo tédio não é fácil. Mas se você conseguir fazer isso, estará na frente de 99% das pessoas.
Enquanto muitos desistem ao primeiro sinal de desânimo, você estará lá, firme.
Porque a consistência, no final das contas, é o verdadeiro diferencial.
Apaixone-se pelo tédio. Apaixone-se pela repetição e pela prática. Apaixone-se pelo processo do que você faz e deixe os resultados cuidarem de si mesmos.James Clear
Railka do The Money Wise