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Se você frequenta academia, provavelmente conhece o cara que pula o dia das pernas (né, Saulo?! rsrs)
O cara do “pula pernas” é o cara musculoso da cintura pra cima que tem palitos de dente no lugar das pernas.
O foco deles na academia é: braços, peito e ombros.
Se você perguntar o cara do pula-pernas o porquê dele não fazer agachamentos, ele talvez vai te dar algumas desculpas como esta:
“Tenho problemas nos joelhos” “Meus tornozelos estão doloridos” “Tenho algumas lesões”
E, por mais que as desculpas pareçam reais (até tem um fundinho de verdade), a verdade é que são “muletas mentais”.
Eu chamo de “muletas metais” as desculpas que moram em nossas cabeças e nos protegem de fazer o que é desconfortável.
E acredite, essas muletas não aparecem só quando vamos à academia. Elas surgem em vários momentos da nossa vida.
Quantas vezes você já disse pra si mesmo:
- “Eu não tenho dinheiro pra começar isso agora”
- “Não sei o suficiente, não tenho as habilidades certas”
- “Estou muito velho (ou jovem demais) pra tentar”
- “Tenho uma família pra sustentar, não posso arriscar”
Essas desculpas parecem super válidas, mas no fundo, são histórias que contamos para nós mesmos pra evitar o desconforto de sair da zona de conforto.
Agora, eu te pergunto: o que você está deixando de fazer na sua vida por causa dessas muletas mentais?
Talvez você tenha um projeto que sempre quis tirar do papel, um novo caminho profissional que está adiando ou até mesmo aquela mudança que sempre sonhou.
Mas aí… as muletas mentais aparecem. Elas te lembram constantemente das suas “limitações”, das dificuldades e até dos fracassos passados.
E o que acontece? Você fica estagnado. As coisas não mudam. A única coisa que essas muletas fazem é nos impedir de alcançar o que realmente queremos.
Elas protegem a gente da dor temporária do esforço, mas também nos privam do crescimento e da conquista que vêm depois.
E posso dizer? A recompensa pelo esforço feito vale muito a pena.
Pra finalizar o email de hoje a minha sugestão é…
Reconheça suas muletas mentais e comece a agir apesar delas.
Aquele cara da academia pode sim fortalecer as pernas, assim como você pode superar qualquer obstáculo que sua mente esteja criando.
Então, que tal começar hoje?
Você vai descobrir que pode muito mais do que imagina.
Até a próxima,
Railka do The Money Wise
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